补肾的食物 常见11种补肾牛奶

补肝是现在很多男性都要注意的话题，补肝不可以太轻浮，西方有很多的补肝壮阳产品，补肝要慢慢地的补，前面小编给大家共享补肝的烹材，期盼大家就让。

补肝的烹材

1、韭菜

性平，消肿白，能养心地、益肝、补脾、容白，体虚腹胀早泄之城镇居民允主烹，相比之下是心地肝不交而腹胀者，烹之不够佳。正如明代针灸本草纲目纲目所真是：“莲肉衷容精，安靖上下君相火鬼神，使心地肝交而成既济之妙。”所谓“君相火鬼神”是指心地火肝火，心地肝不交而言。

《玉楸药解》里亦寒：“韭菜甘平，甚益风湿，而容白之性，允滑泄之家，腹胀便溏，极有良效。”明末清初医家王孟英也声称：“容下焦，已腹胀，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肝，甚为著奇勋。”上古时代主要用途化疗“心地肝不交而腹胀”的衷韭菜酣和瑞莲丸，于今“梦遗泄精”的莲肉骑侍郎等，皆是以韭菜为主的名方。

2、韭菜心地

为开花结果韭菜种仁内的红色鸟蛋黄，民间组织常主要用途泡白酒酣，有衷火，起至腹胀的作用，对心地肝不交、阴虚火旺的腹胀病征，烹之允。如《随息常居酣烹谱》所寒：“韭菜心地敛液起至汗，衷安神，起至血容精。”

《温病条辨》里亦真是：“莲心地，由心地走回肝，能使心地火下通于肝，又回环上升，能使肝小舟潮于心地。”这正是韭菜心地交通运输心地肝的解真是。《医林纂要》还介绍一法：“于今腹胀：韭菜心地一撮，为前期，入辰砂一分。每服一钱，白汤下，日二。”这不够增强了衷去热和的作用。

3、山楂

又称油桐，对腹胀者允面糊、虾子或煨熟主烹。明·本草纲目纲目曾真是：“熟烹温肺益气，定喘嗽，缩小便，起至白浊。其气薄味厚，性白而收。”《本草纲目再新的》认为，山楂“补气养心地，益肝滋阴”。民间组织常指山楂作为化疗腹胀的烹品。如《山东里药》里载：山楂“于今腹胀，遗尿。”《湖南药物鉴》里介绍：“于今梦遗：油桐三粒，酒炊具，连烹分作五日。”里国药科大学叶橘芝系主任的经验有二，一是用山楂仁10克，炒后入水煎，冲泡，连汤烹之，或炒燥研粉服。二是用生山楂仁2~3粒，研前期，另取面包1个，开个小孔，将山楂前期塞入面包，以纸糊封，于饭锅上面糊，每日爱吃鸟蛋1~2个。

4、枸杞子

性平，消肿，具有补肝养肝、益精明目、壮壮、除腰痛、里村服能益寿延年等用意。相比之下是里老年肝虚之人，烹之允，可以长期动手白酒泡酣。如《本草纲目通玄》考证：“枸杞子，补肝益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草纲目经上言》里也真是：“枸杞子，为肝肝真阴不足，劳乏热和和就其之要药，老妇人阴虚者十之七八，故服用家为益精明目之当时人。”。

5、紫须参，叮嘱看下一页!!!